Séance de remise en forme ou de réentrainement:

La séance d'entretien s'adresse à des personnes qui désirent commencer une activité physique ou souhaitent effectuer une remise en forme après un arrêt plus ou moins long. Elle s'adresse aussi à des personnes soucieuses de remodeler leur silhouette, raffermir certaines zones disgracieuses, perdre du poids, se maintenir en bonne santé, retrouver un bien-être général.

- C'est une séance de gymnastique douce ou d'entretien corporel qui vise à tonifier les groupes musculaires , à transformer les régions graisseuses en muscle, à développer des capacités motrices, à améliorer sa force et son endurance musculaire.

- Nous programmons à chaque séance des étirements (stretching), du travail cardio-vasculaire en insistant sur le travail des principaux groupes musculaires:- abdos-fessiers, quadriceps, mollets- pectoraux, trapèzes, deltoïdes- abducteurs et adducteurs, abdominaux- dorsaux, lombaires Le cours de gym s'effectue sur un tapis de sol avec éventuellement du petit matériel adapté à vos capacités (bâton, élastique, lests, corde à sauter, step, vélo, médecine-ball).

Des activités sportives comme le yoga, la gymnastique douce, l'aérobic,et la danse peuvent aussi être enseignées chez vous.

 En complément des cours de gym à domicile, nous vous proposons sur des installations extérieures, des footings par exemple.

Cette séance sera réalisée sous cardio-fréquence mètre.

Tarifs de cette séance :

                                                1 séance relaxation      :    30€

                                                 5 séances relaxation    :   145€  ( 29€ la séance )

                                                 10 séances relaxation  :   280€ (28€ la séance )

                                                 20 séances relaxation  :   500€ ( 25 € la séance )

Possibilité de facilité de paiement

Carte bancaire non acceptée.

Condition particulière de trajet :

La société Aimersport est disponible sur tout le limousin, mais en fonction du kilométrage du trajet le prix de la séance peut être augmenté de (départ Limoges centre):

Entre 0 et 25 kilomètres (aller-retour) : Gratuit

Entre 26 et 40 kilomètres (aller-retour) : 5 €

Entre 41  et 60 kilomètres (aller-retour): 10€

Entre 60 et 80 kilomètres (aller-retour):15 €

Entre 80 kilomètres et plus (aller-retour): 20€